Est-ce que la ménopause fait gonfler le ventre ?

Quels sont les causes d’un gros ventre à la ménopause ?

Gonflement abdominal et ménopause La chute des œstrogènes provoque donc des ballonnements. De plus, les habitudes alimentaires peuvent changer pendant cette période. Certaines femmes feront attention à la prise de poids et mangeront plus de légumes et de fruits crus.

Comment réduire un ventre hormonal par l’alimentation et l’exercice ?

Les personnes concernées par un changement hormonal Pour le combattre, il est recommandé de faire une sélection au niveau des glucides, en limitant notamment les sucres rapides. En effet, ces aliments à index glycémique élevé augmentent le taux d’insuline et favorisent le stockage des graisses au niveau du ventre.

Quelles sont les conséquences physiques de la ménopause sur le ventre ?

Il n’est pas facile de faire face à la prise de poids dans l’abdomen pendant la ménopause. On estime que les femmes prennent en moyenne 2 à 2,5 kg pendant cette période.

Quels sont les causes du gros ventre à la ménopause ?

La prise de poids n’est pas la seule cause d’un ventre gonflé pendant la ménopause. La baisse des œstrogènes et de la progestérone entraîne une rétention d’eau dans l’abdomen, ce qui peut devenir douloureux.